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2016年2月19日 (金)

スー・ハーーで平常心を

スポーツ選手は試合の際、平常心を心掛けてプレーしていますcatface

平常心はスポーツ選手に限らず、暮らしの全てにおいて重要だと思いますflairflairflairflair

平常心を失うと、爆買いをしてしまったり、バカでかい声で話をしてしまったり、物を失くしてしまったり、ハイテンションになりすぎてしまったり、バスの席をとるのに必死になったり・・・品が欠如してしまいがちですcryingcryingcrying

ゆえに、平常心を保てるスー・ハーーの呼吸法を定期的に行うようにしています。

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